Cours de renforcement musculaire se déroulant à l’aide d’haltères, de ballons, d’élastiques et de barres de body pump et de steps etc. Entrecoupé d’exercices cardiovasculaires. [...]

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Gymnastique adaptée à toutes les personnes qui veulent maintenir ou se remettre en forme en douceur. Eveil et assouplissement des muscles profonds, des articulations, et [...]

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Cours de CAF 

Le Yoga est une pratique ancestrale qui vise une harmonie entre notre corps et notre esprit. Le Yoga procure un corps souple et sain, un [...]

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Cours dispensé par Véro

Méthode ayant pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement. Cours dispensé par Katia

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